五一小长假,帮你这样安排吃喝,不油不腻,美味又健康

发布日期:2020-05-20 16:21   来源:未知   阅读:

五一小长假,帮你这样安排吃喝,不油不腻,超健康!

俗话说:常在江湖飘,怎能不挨刀?套用在美食领域,则为常在吃喝里泡,怎么不长膘?五一小长假之际,能愉快吃喝不长肉,我的愿望,希望也是你的愿望!为了这个愿望,我把小长假的饭菜这样安排,好吃不长胖,不油不腻,健康第一!

60分钟做一顿饭,四菜一汤,荤素搭配,美味健康,是我的标准,分享给你们,可以收藏,可以参考,跟着一起做最佳,自己动手制作饭菜的过程,愉快又享受,美味自己创造,成就感满满~

四菜一汤这样安排: